افسردگی در کودکان

افسردگی محدود به بزرگسالان نیست؛ می‌تواند کودکانی از هر سنی را تحت تأثیر قرار دهد.

افسردگی کودکان ، یک اختلال روانی است که با احساسات مداوم افسردگی، ناامیدی، و حس ارزشمندی پایین همراه است.

بسیاری از والدین و مراقبین اغلب باور دارند که افسردگی فقط برای بزرگسالان است، اما واقعیت این است که کودکان نیز ممکن است از این اختلال رنج ببرند.

تأثیر افسردگی بر کودکان

افسردگی می‌تواند تأثیرات جدی بر روی زندگی روزمره و رفتار کودکان داشته باشد. این اختلال می‌تواند باعث مشکلاتی در مدرسه، روابط با هم‌سن و سالان، و حتی در روابط خانوادگی شود.

شیوع افسردگی کودکان

افسردگی کودکان از آنچه بسیاری از مردم فکر می‌کنند رایج‌تر است. به گفته سازمان بهداشت جهانی  حدود ۳٪ از کودکان با سن ۶ تا ۱۲ سال و حدود ۶٪ از نوجوانان با سن ۱۳ تا ۱۸ سال در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌برند.

علائم افسردگی در کودکان

تغییرات در خلق و خو و رفتار

یکی از شایع‌ترین علائم افسردگی کودکان تغییر مشاهده‌شده در خلق و خو و رفتار است. کودکانی که افسرده هستند ممکن است بیشتر از همیشه ناراحت، عصبی یا منزوی شده باشند. همچنین ممکن است بیشترین بخش از زمان خود را با انفجارهای خشم یا ناراحتی سپری کنند.

شکایات فیزیکی

کودکان با افسردگی ممکن است از علائم فیزیکی مانند سردرد، درد شکم یا سایر دردهایی که علت پزشکی ندارند، شکایت کنند.

از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها

یکی از علائم معمول افسردگی کودکان از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی است که قبلاً از آن‌ها لذت می‌بردند. مشاوره تلفنی تاکید دارد آن‌ها ممکن است از دوستان و خانواده فاصله بگیرند و ترجیح دهند وقت خود را به تنهایی بگذرانند.

اختلالات خواب

افسردگی می‌تواند الگوی خواب کودک را نیز تحت تأثیر قرار دهد. برخی از کودکان ممکن است دشواری در خوابیدن یا ادامه دادن به خواب داشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است بیشتر یا کمتر از معمول بخوابند.

بیان احساسات بی ارزشی

کودکان با افسردگی ممکن است احساسات بی ارزشی یا احساس گناه را بیان کنند. آن‌ها ممکن است باور داشته باشند که دوست ندارند یا باور داشته باشند که برای خانواده‌شان بار غیر قابل تحملی هستند.

اندیشه‌ها و رفتارهای خودکشی

در موارد شدیدتر، کودکان با افسردگی ممکن است درباره خودکشی صحبت کنند یا در رفتارهای خطرناکی مانند خودآسیب رساندن شرکت کنند.

مهم است به یاد داشته باشید که این علائم ممکن است همچنین توسط بیماری‌ها و اختلالات دیگر نیز ایجاد شوند مانند اضطراب، اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی، یا آسیب‌های روانی دیگر. اگر نگران هستید که کودک شما ممکن است افسرده باشد، مهم است با یک روانشناس کودک مشورت کنید.

فهم علت‌های افسردگی کودکان

هرچند علت دقیق افسردگی کودکان نامعلوم است، اما باور می‌شود که ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، محیطی و روانی آن را ایجاد می‌کند.

عوامل بیولوژیکی

بعضی از کودکان ممکن است به افسردگی به صورت ژنتیکی حساس باشند. تحقیقات مشاوره تلفنی نشان داده است که کودکانی که تاریخچه افسردگی خانوادگی دارند، احتمال بیشتری برای ابتلا به این اختلال دارند.

عوامل محیطی

کودکانی که در خانواده‌هایی ، سوء استفاده گر یا اهمال به کودکان بزرگ می‌شوند، در خطر ابتلا به افسردگی قرار دارند.

رویدادهای آسیب‌رسان

تجربه رویدادهای آسیب‌رسان مانند مرگ یک عزیز، طلاق، یا سوءاستفاده جسمی یا جنسی، می‌تواند خطر افسردگی کودکان را افزایش دهد.

بیماری‌های مزمن

کودکانی که بیماری‌های مزمنی مانند دیابت، آسم یا صرع دارند، ممکن است بیشتر به افسردگی دچار شوند.

سبک‌های دابستگی ناایمن

کودکانی که سبک‌های دابستگی نا ایمن دارند، به عبارت دیگر دشواری در برقراری روابط صمیمانه و اعتمادبه‌نفس با دیگران دارند، ممکن است در خطر افسردگی بیشتری باشند.

تشخیص افسردگی کودکان

روانشناس کودک ارزیابی دقیقی را انجام می‌دهد تا تشخیص دهد که آیا کودک شما از افسردگی رنج می‌برد یا از اختلال روانی دیگری رنج می‌برد. این ممکن است شامل مصاحبه با شما و کودک شما، و همچنین آزمون‌های روانشناسی باشد.